Túl vagy már egy porckorongsérven?

Végre jobban vagy, túl vagy a gyógytornán vagy esetleg meg is műtöttek és elmúlt a lábadba-karodba az elviselhetetlen kisugárzó fájdalom?

Gratulálok a kitartásodhoz és szívből örülök, hogy jobban vagy.👌🙂

Viszont tudnod kell, hogy a sérv hajlamos kiújulni, mivel ez egy rendszer betegség.

Ha meg akarod előzni, hogy a sérv kiújuljon, akkor szükséged lesz egy teljes gerincre ható, otthon végezhető, karban tartó programra.

Ugyanis a sérv azért alakulhatott ki mert:

-felborult az izomegyensúly a testedben

-rossz hétköznapi szokásokkal túlterhelted a gerinced

-és évek alatt rögzült,  kóros mozgásmintáid vannak

Ha ezeket nem teszed most rendbe, akkor sajnos jó esély van egy újabb sérv kialakulására.

Ne várd ezt meg, szakítsd meg az ördögi kört!

Gerinc prevenciós és rehabilitációs szakedzőként az a feladatom, hogy ebben segítsek neked.

Gyere el egy állapotfelmérésre! 

A 8 gerinc kulcspont rendszer segítségével feltérképezzük a mostani állapotod, majd fokozatosan felépítünk egy rendszert, amivel karban tarthatod a teljes gerinced, hogy többé ne fájjon!